Cours annulé le 1er décembre

Information

Les cours de Qi Gong et d'éventail du mardi 1er décembre sont annulés pour cause de conseil de classe.

Par contre le cours de Mulan à 19h30 sera assuré.

Fête de la cuisine asiatique

Venez savourer des plats taïwanais !

Petit rappel pour celles et ceux qui auraient oublié,  la fête de la cuisine asiatique est prévue dimanche 18 octobre de 11h à 17h.

Notre stand vous proposera des plats typiquement taïwanais préparés par la chef-cuisinière Madame Su-Chung HUANG dont le menu est disponible ci-dessous et arrosé de thés taïwanais de la boutique Herb-Tea Taiwan. (thé aux perles)

Venez nombreux apprécier les saveurs de l’Asie et bon appétit !

Lieu : Maison Saint Sever, 10-12 rue Saint Julien à Rouen

Menu à télécharger en cliquant ici

Vacances d'automne pour Jing Li

Pas de cours pendant la période des vacances d'automne

Les prochains cours reprendront le lundi 2 novembre.

Mais ne perdez pas le rythme, et continuez les entraînements chez vous.
Consultez notre rubrique Vidéos pour revoir le Tai Chi 16 et le Mulan Quan.

Pour les membres de l'association, d'autres vidéos sont disponibles : Eventail 36 et 56, Mulan Quan éventail (complet ou par détail).
D'autres vidéos seront disponibles également en cours d'année.

N'hésitez pas à demander les liens.
Contact : jingli.rouen[@)gmail.com

Fête de la lune avec Jing Li !

Fêtons ensemble la lune, 中秋节 (zhongqiujie),
prochainement, au studio de danse !

Depuis plus de 1300 ans, la lune est fêtée en Asie. En effet, à la mi-automne, huitième mois lunaire, le 15e jour serait celui où la lune se fait la plus resplendissante de l’année. 

Celle-ci est particulièrement brillante, plus ronde et plus belle que le reste de l’année !
Les Chinois considèrent la pleine lune comme symbole de la réunion familiale, et c'est pour cette raison, que ce jour est aussi appelé "Fête de la Réunion".

 Programme de la journée : 
10 h 30 -12 h : Découverte du Juan Ji dance (un style alliant la danse et des techniques de Wushu.)
12 h 30 - 14 h : Repas chinois (entrée + plat principal)
14 h - 15 h : démos des différents groupes (Qi Gong, TaiChi, Eventail)
15 h - 16 h 30 : Thé, gâteaux de la lune et autres pâtisseries…

Comme il est difficile de réunir tout le monde en cette période de rentrée, nous organiserons cette journée plus tard que la véritable date de la fête.
La date sera déterminée prochainement.

Afin que nous puissions organiser au mieux la journée, n’oubliez pas de vous inscrire le plus rapidement possible lors d'un cours ou par mail : jingli.rouen[@]gmail.com

Excellente saison à tous dans la joie, la sérénité et la convivialité !

Les photos de Jing Li au forum des associations Rouen 2015

Retrouvez toutes les photos de notre stand et des démonstrations sur scène de TaiChi, Eventail, Epée, Sabre et Mulan Quan, avec Philippe et Marie-Gabrielle.

-> Cliquez ici pour consulter l'Album photos du forum 2015

Marie-Gabrielle au stand de Jing Li

Jing Li au forum des associations de Rouen 2015

Samedi 19 septembre, de 10h à 18h, Halle aux toiles

Notre association tiendra le stand 170 au premier étage de la Halle aux toiles.
Venez discuter avec les membres présents et notre professeur Marie-Gabrielle.

Pour mieux découvrir nos activités, une démonstration est prévue à 16h05 : Qi Gong, Tai Chi éventail et épée, Mulan Quan.

A l'asso de Rouen en 2014

Site officiel : 
http://www.rouen.fr/alasso2015

Halle aux toiles : 
http://www.rouen.fr/halle-aux-toiles

Article sur notre participation l'an dernier : 
Pour un coup d'essai un coup de maître !

C'est la rentrée pour Jingli !

Reprise des cours de Qi Gong, Eventail, TaiChi et Mulan quan

Les inscriptions pour la saison 2015-2016 commencent les lundi 31 août et mardi 1er septembre de 18h à 20h.

Les cours débuteront lundi 7 septembre.

Vous pouvez vous inscrire jusqu'en octobre, n'hésitez pas à venir découvrir un cours sur place.
Pour nous contacter : jingli.rouen[@]gmail.com

Tous les détails sur les nouveaux horaires de cette année à lire sur la page : Nos cours 

Info : séance découverte gym douce revitalisante et Mulan Quan mardi 25 août et jeudi 27 août de 18h à 20h.
Inscription obligatoire.

Séances d'entraînement estival Qi Gong et Tai Chi

Les entraînements se poursuivent l'été

Tous les mercredis à partir du 22 juillet jusqu'au 19 août, séances d'entraînement dans les jardins de l'hôtel de ville de Rouen de 18 h à 20 h.
Attention, en cas de pluie, le cours sera systématiquement annulé.

Dernière minute : pas d'entraînement au mois d'août

Stage d’été à l’Abbaye de Landevennec du 11 au 18 juillet 2015

Un parfum d’ailleurs ! 

C’est dans un adorable village breton, au milieu d’un parc extraordinaire, doté d’une végétation quasi-méditerranéenne qu’une douzaine d’adhérents chanceux ont séjourné à l’Abbaye de Landévennec pour une semaine de stage intensif. 

La sérénité distillée par ce bout de terre qui courbe l'Aulne nous invite à la méditation… à la pratique du Qi Gong et du Tai Chi ! 

Pour bien débuter la journée, des exercices d’étirements, de rééquilibrages matinaux et une séance d’automassage étaient proposés.

En début d’après-midi, pour prendre soin de soi et cultiver son corps nous avons réalisé une série d’exercices adaptés à la vie quotidienne : le sol pleureur se balance, le réveil de la tortue ou encore le tigre renforce ses pattes. Quelques conseils également pour renforcer le périnée ou encore améliorer notre sommeil tel qu’un massage rééquilibrant de nos pieds… 

Bref, le pied !

Certains ont pu découvrir les bases du Tai Chi mains nues ou à l’éventail, d’autres consolider des enchaînements de Qi Gong. 

Le travail fut dense mais toujours réalisé dans une ambiance très conviviale ! 

Premières impressions de quelques adhérents :

 « Endroit très agréable, cours très sympathiques. En résumé, la vie est belle ! » 

« Que de joie d’être avec un groupe sympa ! Les exercices proposés par notre professeur nous stimulent et nous préparent au repos. »

« De très belles rencontres, que de plaisir !... » 

« Vider la tête, régénérer le corps er l’esprit, un vrai bonheur ! »

« Détente mentale qui agit sur l’état physique. J’ai une impression de délassement qui inspire au repos entre les cours »… 

«Nous avons passé une semaine riche d’enseignements et de belles rencontres. 1 000 mercis pour tous les bienfaits reçus pour notre corps et notre esprit »…

Le mot du professeur :

« Entre ciel, terre et eau, dans une harmonie parfaite, le groupe a évolué avec motivation et efficacité. Un premier stage inoubliable, un véritable bouquet d'émotions ! »

Repas de fin d'année en photos

Vendredi 3 juillet, au jardin de Chine à Rouen

Retrouvez l'ambiance festive de notre soirée avec les photos d'un dîner sous le signe de la chaleur...!

Cliquez ici pour consulter l'album photos

Qi Gong Day le 31 mai

Dimanche 31 mai "Qi Gong Day" sur les quais de Seine à Rouen !

Un bon plan pour rester zen !

Le Qi Gong, une méthode pour cultiver son corps et en prendre soin.

Rempli d’atouts pour rester en bonne santé, il développe aussi la joie de vivre, de se mouvoir en harmonie dans l’espace.

Un cours en plein air, cadre idéal pour pratiquer, vous est proposé à Rouen

dimanche 31 mai de 10h  à  12h

dans le Parc de la presqu’île Rollet.

Il sera assuré par un professeur diplômé. 

En fonction de la météo et en cas de pluie, ce cours sera reporté ultérieurement.

Au programme : 

- Apprentissage de mouvements qui rythmeront votre journée du réveil au coucher,

- Exercices de respiration,

- Automassages,

- Assouplissements, étirements,

- Soulager les tensions...

Un superbe moment de détente, de plaisir et de convivialité ! Laissez-vous tenter !

Participation : 5 €                                        

Lieu de RDV :  Parking du 106

(Prévoir une tenue souple et une bouteille d’eau)

Comment s'y rendre ?

Lien Google Maps Parking 106

Lien Google Maps Parc de la Presqu'île Rollet à Rouen

Lundi 18 mai : cours reportés

En raison d'une réunion professionnelle, les cours du lundi 18 mai sont annulés (Qi Gong et Tai chi) et reportés au lundi 25 mai (lundi de Pentecôte) aux mêmes horaires.

Un film chinois à découvrir : "La tribu des fourmis"

La tribu des fourmis

Du 13 mai au 19 mai à l'Omnia de Rouen

Ce film montre un groupe de jeunes, très bien éduqués qui essaie de trouver sa place dans une Chine en pleine évolution. Ce film relate le vécu du réalisateur.
"La Tribu des Fourmis" navigue entre le documentaire et le film, ce qui permet au public de se rapprocher d'une communauté bien similaire à la nôtre et sortir de l'idée du "Péril Jaune".

Synopsis :
Tang Jia Ling est un village en banlieue de BEIJING (Pékin). Des milliers de travailleurs sans résidence s'y installent, attirés par les loyers abordables. On les surnomme "La tribu des fourmis". Au travers de leur vécu, leurs amours et les doutes sur leur avenir, nous découvrons la face cachée de la croissance chinoise.

Plus d'infos : 
www.jupiter-films.com

Affiches : https://www.dropbox.com/sh/etqbcam7hpebsh0/AACwaGVQEr3drHUDzHpbbok1a?dl=0
Dossier de presse : https://www.dropbox.com/sh/53tgcfmizb7xfxc/AAC9bzjs-nca98OgsIFUthHWa?dl=0 
Flyers : https://www.dropbox.com/sh/mzq1p7an8cpncn5/AAAHg1QgvHkjWsAjJyty9q_qa?dl=0
Bande annonce : https://www.dropbox.com/s/o482s1rmlv6a1o2/TRIBU%20FA_H264_CIN.mp4?dl=0

Si les adhérents souhaitent voir le film durant la semaine du 13 mai, le tarif sera de 4 euros/personne sur présentation d'une carte de l'association ou autre.

Horaires à l'Omnia :
http://www.omnia-cinemas.com/film/70451/#infos

Cinéma Omnia-République
28 rue de la République
76000 Rouen
Tél : 02 35 07 82 70
www.omnia-cinemas.com
www.facebook.com/omnia.rouen

Stage de découverte du Mulan Quan le 21 mars 2015

Samedi 21 mars, venez découvrir le Mulan Quan avec un stage découverte de 2 heures

Programme
13h30 - 15h30  : Découverte du Mulan Quan (stage gratuit pour les adhérents, 15 € pour les non adhérents).
15h30 - 16h30  :  Epée du Tai chi (uniquement pour les adhérents et  pratiquants de Tai Chi, 10€ )

Lieu du stage 
Salle de sports Richard QUEILLE, rue Richard Queillé 76360 BARENTIN

-> Cliquez ici pour situer sur Google Maps : rue Richard Queillé

Grand parking à disposition 

Renseignements et réservations : 06 65 31 71 02 / jingli.rouen [@] gmail.com

Dates de nos prochains cours

En cette période de vacances scolaires, les cours de Tai Chi et Qi gong ne seront pas tous assurés.

Petit récapitulatif ci-dessous pour que tout le monde s'y retrouve !

lundi 23 février	cours
mardi 24	cours
lundi 2 mars	pas cours
mardi 3	pas cours
lundi 9	pas cours
mardi 10	cours
lundi 16	cours
mardi 17	pas cours

Les cours reprendront à leur rythme habituel à partir du lundi 23 mars.

Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter : jingli.rouen[@]gmail.com

Qi gong, Tai Chi, Eventail et Mulan, tous réunis autour de la galette !

En ce dimanche 11 janvier, Marie-Gabrielle avait convié les membres de Jing Li pour partager la galette des rois : l'occasion pour ceux du Qi Gong de rencontrer ceux du Tai Chi, de l'éventail et du Mulan !

Moment très sympathique et reconstituant, car certains d'entre nous avaient participé juste avant à un stage d'éventail : deux heures intensives pour apprendre la troisième partie de l’enchaînement 56 du Tai chi à l’éventail !

Tel un crayon, notre éventail se lève pour associer
notre soutien à la liberté d'expression

Retrouvez toutes les photos dans notre album photos

- Galette des rois

- Stage éventail

Tous nos voeux pour 2015 et partageons la galette des rois !

Harmonie, plénitude, équilibre, sérénité et instants de bonheur partagés, tels sont nos maîtres mots pour une année très zen !

Je vous souhaite à tous une riche et agréable année 2015 …

Pour débuter l’année, je vous propose de venir partager un moment très convivial autour de la traditionnelle galette des rois Dimanche 11 janvier à partir de 16 h 30.

Pour faciliter l’organisation, merci de me confirmer votre présence.

D'autre part, pour répondre à la demande de certains d’entre vous, je profiterai de cette date pour organiser un « cours particulier » de Tai Chi à l’Eventail (étude du 56 mouvements 3ème partie).

Ce cours sera assuré de 14 h à 16 h.

 En ce qui concerne le Tai chi à l’Epée, un cours sera programmé prochainement.

Dans l’attente du plaisir de vous retrouver,
Je vous transmets toute mon amitié.
Marie-Gabrielle

Le nouvel an chinois, appelé « Festival du Printemps », débutera le mercredi 19 février 2015 en Chine à 7h48 am, heure de Beijing (Pékin), pour se terminer le 8 février 2016.

2015 sera l’année du Mouton de Bois.

Beaucoup de chance pour l'année du Mouton 

羊年大吉