Stage Qi Gong/Tai chi du 9 au 16 juillet 2016
Landévennec, petit coin de terre préservé, véritable havre de paix !
C’est dans ce village de charme, typiquement breton, où le temps semble s’être arrêté, que nous nous sommes retrouvés cet été pour un stage de Qi Gong/Tai chi.
Dans la joie et la bonne humeur, nous avons abordé des exercices de Qi Gong adaptés à l’été.
En effet, en été, la nature atteint son énergie maximum. C’est l’élément « Feu » qui se manifeste dans le cosmos. Selon la Médecine traditionnelle chinoise, l’un des cinq organes, le cœur, s’active avec cette énergie du feu en plein été. Les mouvements de Qi Gong étudiés ont donc eu comme objectif d’harmoniser le cœur et l’esprit, renforcer l’énergie de l’organe cœur.
Des exercices à accomplir à la fin de l’été furent également au programme. La rate et l’estomac s’activent particulièrement en cette saison. Les mouvements de Qi Gong effectués eurent donc pour but d’arrêter l’agitation du mental et aider à la digestion en stimulant le fonctionnement de ces deux organes.
Le stage fut donc un magnifique moment de ressourcement au cœur d’un cadre idyllique : le parc de l’Abbaye de Landévennec ou sur la superbe plage de l’Abber.
N’oublions pas, non plus, l’entraînement Tai Chi sous le soleil plus ou moins capricieux sur la petite place devant l’Eglise de Landévennec. Face à la mer, quel ravissement pour le regard !
Un groupe d’enfants (français et espagnols) d’une colonie de vacances séjournant à Landévennec est même venu nous rejoindre un matin pour un cours de Qi Gong des animaux et une découverte du Tai-Chi. Un moment très fort où petits et grands se sont transformés pour l’heure en « Tortue se réveillant à l’aube », en « Singe cueillant un fruit », en « Aigle impérial prenant son envol » ou encore en « Cerf galopant dans la forêt ».
Tous réunis au son de la guitare, une magnifique « ronde du corsaire » est venue ensuite ponctuer ce moment inoubliable.
Une semaine magique, immortalisée grâce à Dominique à qui nous adressons tous nos remerciements pour l’album photos et les quelques vidéos réalisées pendant le stage.
